តើខោអាវអ្វីល្បំផុតអសម្រាប់យូហ្កា?
វាពិតជាសំខាន់ក្នុងការពាក់ខោអាវមានផាសុកភាពដែលសក្តិសមខ្លាំងសម្រាប់ហាត់យូហ្កា ការហាត់គួរតែទ្រទ្រង់ដោយមិនមានការរមួល ក្រណាត់គួរតែទប់កម្តៅខ្លួន ស្រប់ពេលដែលវាបឺតញើសបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ខោនេះគឺសក្តិសមនិងយូហ្កាបំផុត
របៀបក្នុងការរើសខោយូហ្កា
សម្រាប់យូហ្កានិងផាយឡែត អ្នកត្រូវការចលនាតាមកម្រិតមួយចំនួនដើម្បីហាត់បានជោគជ័យ។សាច់ក្រណាត់បត់បែនគ្រប់គ្រាន់ដែលអាចឲ្យអ្នកមានផាសុកផាពពេលកំពុងហាត់បន្ថែមពីភាពសក្តិសមទៅនិងគ្រប់ដងខ្លួន ខោចង្កេះខ្ពស់នេះទ្រទ្រង់ចង្កេះដោយមិនរមួលនោះទេជារបស់ដ៏ឥតខ្ចោះសម្រាប់ធ្វើចលនាជាមួយអ្នកដោយមិនឲ្យទើសទាល់នោះទេ។
ពាក់វាជាមួយ ...
យកចិត្តទុកដាក់លើខ្លួនអ្នកជាមួយនិងខោអាវយូហ្កាដ៏ទន់ មានផាសុកភាពដោយផ្គូផ្គងខោនេះជាមួយអាវយឺតដ៏ទន់ល្មើយ ផលិតផលស្រាល មានខ្យល់ចេញចូលនេះ គឺឥតខ្ចោះសម្រាប់យូហ្កាកម្រិតខ្លាំង
តើអ្វីទៅជាការហាត់យូហ្កាកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?
ការហាត់យូហ្កាពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាលំហាត់ប្រាណរាងកាយ និងតិចនិចក្នុងការដកដង្ហើម ដើម្បីជួយដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងមុនពេល កំឡុងពេល និងក្រោយពេលនៃការសម្រាលកូន។ គ្រូបង្ហាត់ នឹងបង្ហាញអ្នកហាត់យូហ្កាមានផ្ទៃពោះទាំងអស់ទម្រ ផ្សេងៗជាច្រើនដើម្បីជួយសម្រួលហ្វឹកហាត់ប្រកបដោយផាសុកភាព និងជម្រុញដល់ភាពរឹងមាំ ព្រមទាំងភាពបត់បែនរបស់ពួកគេដើម្បីត្រៀមលក្ខណៈក្នុងការសម្រាលកូន។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់យូហ្កាកំឡុងពេលនៃការមានផ្ទៃពោះ៖
វាផ្តោតទៅលើរឿងជាច្រើន ការបង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំ ធន់និងឆាប់ហត់ និងភាពបត់បែន សម្រាប់ការសម្រាលកូន។ ជួយឲ្យគេងឆាប់លក់។កាត់បន្ថយភាពឈឺចាប់នៅផ្នែកខ្នង។កាត់បន្ថយស្រ្តេស និងការថប់បារម្មណ៏។ ជួយដល់ការផ្តោតអារម្មណ៏។ ជារួម ការហាត់យូហ្កាកំឡុងពេលនៃការមានផ្ទៃពោះ គឺជាគំនិតដ៏ល្អបំផុត!