CORENGTH

ខ្សែក្រវាត់ចង្កេះហ្វឹកហាត់ទម្ងន់ - ស្វាយ

លេខកូដផលិតផល 8861213

$11,00

ពន្ធត្រូវបានបូកបញ្ចូល

ទំហំ:

Sizes guide

ចំនួន

Home Delivery

Within 48 Hours

Available

Click & Collect

Pickup in store within 4 Hours

ការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់ ការលើកទម្ងន់ និងខ្សែក្រវាត់ហ្វឹកហាត់ឆ្លងកាត់ត្រូវបានបំពាក់ដោយប្រព័ន្ធបិទទ្វេសម្រាប់ការរឹតបន្តឹង និងបន្ធូរក្នុងចលនាតែមួយ

ខ្សែក្រវាត់នេះការពារដងខ្លួនរបស់អ្នក គាំទ្រដល់ខ្នងរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើនការភ្ជាប់ពោះ របស់អ្នក។ជាមួយនឹងការធានារយៈពេល 2 ឆ្នាំវាប្រើប្រាស់បានយូរដោយសារការពង្រឹងថ្នេរ

ស្រទាប់: 100.0% Polyester; ពពុះ: 100.0% Ethylene Vinyl Acetate; ក្រណាត់ខាងក្រោយ: 100.0% Polyester; កន្លាស់: 100.0% ដែកថែប

BENEFITS

ងាយស្រួលបើកបិទ

ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធបិទជិតមួយ សម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពកម្រិតខ្ពស់

ជំនួយសាច់ដុំ

ការទ្រទ្រង់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធិភាព សម្រាប់ស្នូលសាច់ដុំ។ បង្កើនកម្លាំងស្នូលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក

ធន់បានយូរ

ថ្នេរពង្រឹងបន្ថែម។ធានា 2 ឆ្នាំ។

TECHNICAL INFORMATIONS

អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីខ្សែក្រវ៉ាត់ហ្វឹកហាត់ទម្ងន់របស់អ្នក

វិមាត្រខ្សែក្រវ៉ាត់ហ្វឹកហាត់ទម្ងន់៖
- ទាំងអស់: 210 mm x 125 mm
- ផ្ទៃខាងក្រោយ: 74 mm x 125 mm

ទំហំសមមូល:
- XS-S: 68 to 77 cm
- M-L: 78 to 87 cm
- XL-XXL: 88 to 104 cm

ខ្សែក្រវ៉ាត់ហ្វឹកហាត់ទម្ងន់គឺស្តើងនៅជុំវិញពោះ

ហេតុអ្វីត្រូវប្រើខ្សែក្រវ៉ាត់ហ្វឹកហាត់ទម្ងន់?

ខ្សែក្រវាត់ហ្វឹកហាត់ទម្ងន់នេះផ្តល់នូវការគាំទ្របន្ថែមដោយការបង្កើនសម្ពាធពោះនៅពេលលើកទម្ងន់ធ្ងន់ (ច្រើនជាង 80% នៃចំនួនសរុបរបស់អ្នក)សម្ពាធនេះផ្តល់ការការពារដោយរក្សាឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់
វារក្សាសាច់ដុំពោះ និងខ្នងរបស់អ្នកឱ្យជាប់ពេញមួយលំហាត់ប្រាណ ដែលធ្វើឱ្យវាមិនសូវងាយនឹងឈឺខ្នងរបស់អ្នក (របួសពេលហាត់ប្រាណធម្មតា)

តើលំហាត់ប្រាណមួយណាដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយនឹងខ្សែក្រវ៉ាត់នេះ?

ខ្សែក្រវាត់ហ្វឹកហាត់ទម្ងន់នេះអាចត្រូវបានប្រើក្នុងអំឡុងពេលចលនាថាមវន្តជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ឆ្លងកាត់ ដែលអ្នកត្រូវអនុវត្តក្បាច់ជាច្រើនដូចជា៖:
- squats: front squat, overhead squat...
- deadlift: classic and sumo
- rows
- overhead press
- clean and jerks
- snatch

ដើម្បីពាក់ខ្សែក្រវាត់ហ្វឹកហាត់ទម្ងន់៖

ដើម្បីពាក់ខ្សែក្រវាត់ហ្វឹកហាត់ទម្ងន់៖- ភ្ជាប់វាពីលើត្រគាករបស់អ្នក ហើយរឹតបន្តឹងស្រាលៗដោយប្រើបន្ទះបកបិទ ដំបូង- រឹតបន្តឹងវាបន្ថែមទៀតជាមួយនឹងបន្ទះបកបិទទីពីរ
ដើម្បីទទួលបានការគាំទ្រកាន់តែច្រើន សូមបឺតពោះរបស់អ្នកបន្តិច ខណៈពេលដាក់វាឱ្យតឹងជាងមុន ដែលនឹងបង្កើនសម្ពាធក្នុងពោះរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការដកដង្ហើមជ្រៅ នោះមានន័យថាខ្សែក្រវ៉ាត់តឹងពេកក្នុងករណីនេះសូមបន្ធូរវាដោយស្នាមរន្ធ

ប្រព័ន្ធបិទបើកដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យានាំមុខគេ

បន្ទាប់ពីលំហាត់នីមួយៗ កុំភ្លេចបន្ធូរប្រព័ន្ធរឹតបន្តឹងទីពីរនៅលើខ្សែក្រវ៉ាត់របស់អ្នកបើមិនដូច្នោះទេ វាអាចបង្កើនសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គន្លឹះដំបូងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាវានៅជុំវិញចង្កេះរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលនៃការងើបឡើងវិញរបស់អ្នក

មានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីហ្វឹកហាត់?

សម្រាប់ការកាន់កាន់តែមានផាសុកភាពក្នុងអំឡុងពេលការលើករួច សូមប្រើខ្សែរឹតបន្តឹង (យោងតាមឯកសារយោង។8642608). និងបន្ថែមសានូជង្គង់ (យោង8548500) ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសដោយសារកំដៅបន្ថែមរបស់ពួកគេនៅជុំវិញសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នក