ទំងន់ និងទំហំ
ឧបករណ៍ហ្វឹកហាត់ 900កំពស់៖ 213 cm
- ប្រវែងនៅលើឥដ្ឋ៖112 cm
ទទឹង៖ 116 cm
ទម្ងន់ 42.5 kg
លោកអ្នកនឹងត្រូវការពិដានដែលមានកំពស់ 250cm ដើម្បីហ្វឹកហាត់ pull-up ឲ្យបានពេញលេញ
របាលើកដាក់លើទ្រូង៖ កំពស់របា213 cm
ទទឹង៖ 110 cm
មុខកាត់៖ 32 mm
កន្លែងដាក់ជើងកំពស់៖ 30 cm
ហាត់ Dips (ការហាត់ tricep)
កំពស់៖ 117 cm
ពន្លាត៖ 60 cmបណ្តោយ៖ 112 cm
ទទឹង៖ 71 cm
កំពស់៖ 24 kg
ទំងន់ប្រអប់៖ 45
តើឧបករណ៍ហាត់ pull-up និង dip ជាអ្វី?
ឧបករណ៍ហ្វឹកហាត់ 900 គឺសម្រាប់ការហាត់ pull-up និង dip ហើយលោកអ្នកអាចប្រើប្រាស់វាសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ពង្រឹងរាងកាយផ្នែកខាងលើ មិនថាត្រឹមតែរក្សាសាច់ដុំអោយនៅដដែល ឬក៏បង្កើនសាច់ដុំបន្ថែមតើត្រូវការកម្មវិធីហ្វឹកហាត់ទេ?
ដោយការធ្វើចលនាសន្លាក់ច្រើនកន្លែងដូចជា dips, pull-ups, លើកជើង និង inverted rows លោកអ្នកនឹងធ្វើការហ្វឹកហាត់លើស្មា ដៃ ទ្រូង និងក្បាលពោះ។
ឧបករណ៍ហ្វឹកហាត់ 900 គឺជាឧបករណ៍បង្កើតឡើងសាកសម្យសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់រាងកាយរបស់អ្នក៖
យើងចង់អោយលោកអ្នកអាចហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះដោយមិនការរំខាន។ នោះគឺជាអ្វីដែលឧបករណ៍ TS 900 ធ្វើឡើងស៊ីទំហំដីតូចត្រឹមតែ 1 ម²។
ហើយដើម្បីធានាថាវាសាកសម្យសម្រាប់មនុស្សកាន់តែច្រើន ក្រុមអ្នករចនាម៉ូតរបស់យើងបានធ្វើតេស្តជាមួយនឹងអត្តពលិកចំនួន 20 ដែលមានប្រភេទរាងកាយផ្សេងគ្នា។
លទ្ធផល៖ ឧបករណ៍ TS 900 អាចប្រើប្រាស់ដោយអ្នកហាត់ដែលមានកំពស់ 1.60m ដល់ 1.95m និងមានទំងន់រហូតដល់ 150kg។
ហើយវាប្រើប្រាស់គំរូចំនួន 15 ដើម្បីទៅដល់ចំនុចនោះ!
អាចសារ៉េតម្រូវបានស្រួលដែលធ្វើអោយការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាព៖
នៅពេលដែលលោកអ្នកតម្លើងឧបករណ៍ 900 កន្លែងដែលត្រូវសារ៉េជាចាំបាច់គឺកន្លែងដាក់ខ្នងដើម្បីអោយលោកអ្នកអាចលើកជើងបាន។ វាអាស្រ័យលើកំពស់របស់អ្នក។
កន្លែងដាក់ជើងមានន័យថាលោកអ្នកអាចលូកបានឆ្ងាយដោយមិនចាំបាច់សារ៉េបន្ថែមឡើយ។
អ្នកអាចលៃតម្រូវទ្រនាប់ជើងរបស់វាដើម្បីធ្វើឱ្យឧបករណ៍ហ្វឹកហាត់មានលំនឹងនៅពេលហាត់លើផ្ទៃមិនស្មើគ្នា
យើងបានបន្ថែមជើងពីរនៅខាងក្រោយ ដូច្នេះអ្នកអាចបន្ថែមទម្ងន់សម្រាប់ធានានូវលំនឹងបន្ថែម
គន្លឹះពីក្រុមរចនារបស់យើង ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នក៖
"នៅពេលដែលលោកអ្នកហ្វឹកហាត់ដោយប្រើទំងន់រាងកាយដំបូង លោកអ្នកប្រហែលជាចង់ប្រើប្រាស់កងកៅស៊ូហ្វឹកហាត់ជួយទទួលទប់ទំងន់បានខ្ល៖ វាងាយស្រួលយកមកប្រើនៅពេលដែលលោកអ្នកកំពុងហាត់ dips និង pull-ups ដែលត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលលោកអ្នករៀនចេះរបៀបប្រើវា លោកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមពាក់អាវទំងន់ដើម្បីបង្កើនកម្រិតលំបាកបន្ថែម។ ដូច្នេះ វាផ្តល់អោយលោកអ្នកនូវភាពរីកចម្រើនបន្ថែម។ ប្រសិនបើលោកអ្នកដាក់ឧបករណ៍បន្ថែម ម៉ាស៊ីននឹងមានចលនាស្មើជាមួយអ្នក ដូច្នេះលោកអ្នកអាចបន្តប្រើប្រាស់វាបាន។"