ហ្វឹកហាត់សាច់ដុំ

កងសម្រាប់ច្របាច់ - យឺតខ្លាំង

កងសម្រាប់ច្របាច់ - ភាពយឺតល្មម/ទឹកក្រូច

កងសម្រាប់ច្របាច់ - យឺតតិច/លឿង

កងកមូល 28 មម

ឧបករណ៌ទាញទម្ងន់ ខ្មៅ

ខ្សែទាញហាត់លើកទំងន់

ស្រោមដៃជាទ្រនាប់កាន់ហាត់

ស្រោមដៃលើកទម្ងន់របស់ស្ត្រី ពណ៌ប្រផេះ

ស្រោមដៃ លើកទម្ងន់ 500 - គគី

ស្រោមដៃលើកទម្ងន់ 100

បន្ទះយឺត ពង្រឹងសាច់ដុំគូទ ទំហំ ​L 14kg

បន្ទះយឺត ពង្រឹងសាច់ដុំគូទ ទំហំ ​L 22kg

កង់ហាត់ក្បាលពោះ AB

ខ្សែទាក់កជើងសម្រាប់ទាញហាត់លើកទំងន់- ខ្មៅ

ខ្សែក្រវ៉ាត់លើកទម្ងន់ ពណ៌ខ្មៅ

ស្រោមដៃហាត់លើកទម្ងន់ 900 -ពណ៌ខ្មៅ

ឧបករណ៍លំហាត់ប្រាណ ទាញ Expander

បន្ទះខ្សែយឺត ពង្រឹងសាច់ដុំគូទ ទំហំ ​L 14kg

កង់ហាត់យកសាច់ដុំ

ខ្សែពាក់លើសាច់ដុំគូទអាចសារ៉េបន្តឹងបាន

ខ្សែយឺតសម្រាប់ Rowing ដៃកាន់ផលិតពីហ្វ៊ូម

ដងកាន់ផលិតពីហ្វ៊ូម ពណ៌ខ្មៅ

ឧបករណ៌ទាញ - ខ្មៅ/ខៀវ

កម្រាលហាត់លើកទំងន់ 58 x 58 សម

ឧបករណ៍ជំនួយការ Pull-Up

កម្រាល ពត់ក្បាលពោះ និង HSPU

របាទាញឡើង Pull-Up - ៧០ សម

ស្រោមដៃចាប់របាសម្រាប់កីឡាកាយវប្បកម្ម សម្រាប់ស្រ្តី

របាទាញឡើង Pull-Up - 100 សម

ឈុតដុំដែកសម្រាប់ហាត់លើកទំងន់ 10 គក

ការហ្វឹកហាត់លើកទម្ងន់នៅផ្ទះដោយប្រើសំណាញ់ប្រភេទនេះ

ដងរបារទំងន់ អាចលៃតម្រូវបាន 4 -10 គីឡូក្រាម

របាដែកអាចសារ៉េបានសម្រាប់ហាត់ Dip TS 100

កាបូបសម្រាប់ហាត់កម្លាំងដែលមានកន្លែងដាក់កុំព្យូទ័រយួដៃចំណុះ 51 ល

ឈុតរបាដែកលើកសាច់ដុំទម្ងន់ 20គីឡូក្រាម

កៅអីលើកសាច់ដុំ 500 សម្រាប់កីឡាលើកសាច់ដុំ

កៅអីបង់ បត់បាន Press Incline Bench

ឈុតដុំដែក និងរបាហាត់លើកទំងន់ 50 គក

ឧបករណ៍ហាត់សាច់ដុំភ្ជាប់នឹងជញ្ជាំង សម្រាប់ការហាត់បន្ទន់ជង្គង់ និងទាញខ្សែ

ស្នូលហាត់សាច់ដុំភ្ជាប់នឹងជញ្ជាំង សម្រាប់ការហាត់សាច់ដុំ