វិមាត្រ និងទម្ងន់របស់កម្រាល
បណ្តោយ៖ 36.1 cm
ទទឹង៖ 28.2 cm
កំពស់៖ 5cm (នៅចំណុចខ្ពស់បំផុត)
ទម្ងន់476 ក្រ
របៀបនៃការធ្វើការរបស់កម្រាលនេះ
យើងតែងតែពត់ខ្នងខ្លាំងពេកនៅពេលកំពុងហាត់សាច់ដុំក្បាលពោះ ជាពិសេសនៅពេលធ្វើចលនាឡើងចុះឡើងប៉ះអិដ្ឋ។
កម្រាលនេះមានទ្រង់ទ្រាយដូចរាងកាយពិតៗ និងធ្វើពីវត្ថុធាតុដែលផ្តល់ផាសុកភាព ដើម្បីជួយបង្ការបញ្ហាទាំងនេះ។
ដាក់កម្រាលនេះពីក្រោមខ្នងអ្នកដើម្បីផ្តល់នូវការទ្រទ្រង់ដែលអ្នកត្រូវការពេលកំពុងហាត់ ហើយវាផ្តោតលើសាច់ដុំក្បាលពោះបានខ្លាំងជាងមុនពេលហាត់ពត់!
កម្រាលនេះក៏ផ្តល់ផាសុកភាពផងដែរពេលហាត់ខ្លាំងៗ!
បើសិនជាអ្នកមានអារម្មណ៏ឈឺចាប់នៅកែងដៃរឺដើមដៃពេលហាត់ ឧបករណ៏នេះអាចប្រើបានជាពូកសម្រាប់ដាក់នៅក្រោមដៃអ្នកបានផងដែរ។លោកអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាប្លែកអស្ចារ្យដោយសារតែកម្រាល Abs Mat ធ្វើពីអេប៉ុងហាប់ និងផាសុកភាព។
លោកអ្នកនឹងអាចហ្វឹកហាត់បានយូរដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាព។
ការប្រើកម្រាលពេលហាត់អាវ៉ង់
សូមដាក់កម្រាលនៅក្រោមក្បាលអ្នកដើម្បីការពារក្បាលនិងកពេលអាវ៉ង់
គ្រូបង្វឹកយើងខ្ញុំបង្កើតលំហាត់ប្រាណនេះអមជាមួយកម្រាលនេះគឺសម្រាប់តែអ្នក
លំហាត់ប្រាណខ្លាំង ពី៣ទៅ៥ជុំ រួចសម្រាក១ទៅ២នាទីនៅចន្លោះជុំនីមួយៗ អ្នកហាត់កម្រិតដំបូង: ហាត់ 20វិនាទី សម្រាក40វិនាទី
អ្នកហាត់កម្រិត: ហាត់ ៣០វិនាទី សម្រាក៤០វិនាទី
អ្នកហាត់ជំនាញ: ហាត់ 40វិនាទី សម្រាក២០វិនាទី ពេលអ្នកហាត់ចប់លំហាត់ប្រាណដំបូង សម្រាកសិន រួចបន្តហាត់លំហាត់ប្រាណទី២
- Right side plank
- Crunch sit up
- Left side plank
- Mountain climbers