DOMYOS

បន្ទះទម្ងន់ កដៃនិងកជើង 2 x 1 គក

លេខកូដផលិតផល 8859134

$9,00

ពន្ធត្រូវបានបូកបញ្ចូល

ទំហំ:

Sizes guide

ចំនួន

Home Delivery

Within 48 Hours

Available

Click & Collect

Pickup in store within 4 Hours

បង្កើនការហាត់ជាមួយនិងបន្ទះទម្ងន់បកបិត ១គក! បង្កើនចលនាមួយៗ មានចាប់ពី 0.5 គក ដល់ 2 គក។

បន្ទះបកបិត: អាថ៌កំបាំងរបស់ដុំទម្ងន់ដែលមានផាសុកភាពខ្ពស់! អាចសម្របតាមរាងកដៃនិងកជើងរបស់អ្នកត្រឹមតែមួយប៉ប្រិចភ្នែកមិនបាច់គិតរឿងនេះទេពេលកំពុងហាត់ គិតតែពីផលទទួលទៅបានហើយ!

បំពេញ: 100.0% ដែក; ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃក្រណាត់: 12.0% Elastane, 88.0% Polyester; ក្រណាត់: 100.0% Polyester

BENEFITS

ពហុមុខងារ

កដៃ កជើង រឺបានទាំងពីរ: បង្កើនភាពខ្លាំងនៃលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក

អាចកែតំរូវបាន

សក្តិសមឥតខ្ចោះ! បន្ទះបកបិតសម្របតាមរាងកដៃនិង កជើងអ្នក

TECHNICAL INFORMATIONS

ហេតុអ្វីត្រូវរើសបន្ទះទម្ងន់បកបិត កដៃនិងកជើងនេះ?

របស់នេះប្រៀបដូចជាវេទមន្តអញ្ចឹង ដោយផ្លាស់ប្តូរគ្រប់ចលនានីមួយៗឲ្យទៅជាលំហាត់ប្រាណផ្តោតលើកម្លាំង។សាកស្រម៉ៃថា: បង្កើនកម្លាំង ភាពធន់ និងហាត់យករាងគ្រប់ដំណាក់កាលនីមួយៗ! ហើយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណេះទេ - វាឥតខ្ចោះសម្រាប់បង្កើនលំនឹងដោយផ្តោតលើ core ជាងមុនៗទៀត។វាប្រើបានសម្រាប់គ្រប់កម្រិត ចាប់ពីអ្នកហាត់កម្រិតដំបូងរហូតដល់កម្រិតមធ្យម។ត្រៀមរួចហើយរឺនៅក្នុងការបង្កើនការហាត់របស់អ្នកឲ្យប្រសើរជាងមុន?

តើអ្វីដែលធ្វើឲ្យបន្ទះនេះមានផាសុកភាពម៉្លេះ?

ផាសុកភាពខ្ពស់ ប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង: នេះហើយជានិយមន័យរបស់បន្ទះទម្ងន់នេះ! សាកស្រម៉ៃថារបស់នេះត្រូវបានរចនាបានយ៉ាងល្អដែលអ្នកសឹងតែភ្លេចថាវានៅជាប់ខ្លួនអ្នក។ទម្រង់រាងនិងបន្ទះបកបិតរបស់វា ចាប់រាងអ្នកបានយ៉ាងល្អ ប្រៀបដូចជាស្បែកទី២របស់អ្នកអញ្ចឹង។ធ្វើចលនាដោយសេរី មិនពិបាសោះ: បន្ទះនេះនៅជាប់កជើងអ្នកគ្រប់ចលនា។ហាត់យករាងអ្នកដោយមិនគិតខ្វល់រឿងគ្មានផាសុកភាព។

តើអ្នកត្រូវប្រើបន្ទះរុំនេះដោយរបៀបណា?

ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ដ៏ត្រឹមត្រូវដើម្បីលទ្ធផលខ្ពស់!
- ជំហានទី ១: កម្តៅសាច់ដុំដ៏ចាំបាច់។សាច់ដុំអ្នកនឹងអរគុណដល់អ្នក!
- ជំហានទី ២: បំពាក់បន្ទះទម្ងន់នេះ មិនឲ្យរលុងពេក រឺតឹងពេក។អាថ៌កំបាំង?
- ជំហានទី ៣: ស្តាប់នូវរាងកាយរបស់អ្នក។ឈឺចាប់ដែរទេ? គ្មានផាសុកភាព? សារ៉េវាឲ្យត្រូវ។ គិតរឿងផាសុកភាពមុនការហាត់។
- ជំហានចុងក្រោយ: ពន្លាខ្លួន ដើម្បីឲ្យធូរស្រាលបន្តិច។
ដោយប្រើគន្លឺះទាំងនេះ វានឹងក្លាយជាជំហាន់ទៅកាន់គោលដៅហ្វីតណេសរបស់អ្នក!

អ្នកអាចហាត់ប្រាណអ្វីខ្លះជាមួយបន្ទះរុំ១គកនេះ?

ហាត់ប្រាណបានជាទីគាប់ចិត្តជាមួយនិងបន្ទះរុំ១គីឡូនេះ! ដើម្បីបានរាងជើងស្អាត: lateral lifts និង extensions។ សាច់ដុំ៦កង់សុទ្ធ? ហាត់ crunches ដោយប្រើបន្ទះរុំរាងដៃស្អាត: សូមរើសយកលំហាត់ targeted extensions។បន្ទះរុំស្រាលទាំងនេះ ឲ្យផលប្លែកខ្លាំង ដោយធ្វើឲ្យរាងអ្នកស្អាតតាំងពីក្បាលដល់ចុងជើង!

បន្ទះរុំសក្តិសមសម្រាប់ការរត់ទេ?

ពង្រឹងកម្លាំងសាច់ដុំអ្នករាល់ថ្ងៃជាមួយនិងបន្ទះនេះ តែកុំពាក់វាពេលកំពុងរត់! ក្រុមគ្រូពេទ្យបានឯកភាពគ្នា: ការដើររឺ រត់ធ្វើឲ្យសន្លាក់អ្នកទ្រទម្ងន់មិនបាន ដូច្នេះវាមិនសក្តិសមនិងកីឡានេះទេ។ដើម្បីសុខភាពអ្នក សូមហាត់ខាដីយ៉ូ និងលើកដុំទម្ងន់ផ្សេងគ្នា។រត់តិចៗ ហើយហាត់យករាងឲ្យខ្លាំងវិញ!