ហេតុអ្វីត្រូវប្រើខ្សែក្រវ៉ាត់លើកទម្ងន់?
ខ្សែក្រវាត់លើកទម្ងន់នេះគឺជាអាវុធសម្ងាត់របស់អ្នកសម្រាប់វគ្គដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងបំផុត! តាមរយៈការធ្វើឱ្យសំពាធពោះរបស់អ្នកប្រសើរឡើង វាជួយសម្រួលដល់ការសម្របសម្រួលសាច់ដុំដោយធម្មជាតិ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លាំងលទ្ធផល៖ ស្ថេរភាពកាន់តែប្រសើរសម្រាប់ចលនាខ្លាំងជាងមុន!វាជាការបំពេញបន្ថែមដ៏ល្អឥតខ្ចោះចំពោះបច្ចេកទេសដ៏ល្អ
តើខ្សែក្រវ៉ាត់នេះល្អសម្រាប់អ្វី?
ការធ្វើតេស្តរបស់ SportLab របស់យើង៖ ខ្សែក្រវាត់នេះគឺជាចំណុចគោលសម្រាប់ការហាត់ធ្ងន់របស់អ្នក!វាមានសមត្ថភាពពិសេសក្នុងការកាត់បន្ថយការកោងខ្នងផ្នែកខាងក្រោយដែលហួសប្រមាណបើប្រៀបធៀបជាមួយនឹងម៉ូដែលផ្សេងទៀត ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកកំពុងរុញខ្លួនអ្នកដល់កម្រិតអតិបរមាសម្រាប់វគ្គតិចជាង 5 ដង វាគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការប៉ុណ្ណោះ
តើមានអ្វីដែលមិនអាចធ្វើបានទេ?
ខ្សែក្រវាត់នេះគឺជាសំណាញ់សុវត្ថិភាពដើម្បីបញ្ឈប់ការកោងខ្នងរបស់អ្នកនៅក្នុងវគ្គហាត់អតិបរមារបស់អ្នក!ប៉ុន្តែដូចកំពូលវីរបុរសទាំងអស់ វាមានដែនកំណត់របស់វាការគាំទ្រដែលវាផ្តល់គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ឈុតខ្លីៗ (តិចជាង 5 ដង)សម្រាប់ឈុតយូរជាងនេះ វារឹតត្បិតអ្នកខ្លាំងពេកហើយត្រូវចាំថា គ្មានខ្សែក្រវាត់ណាអាចជំនួសសាច់ដុំពោះខ្លាំងបានឡើយ!ប្រើវាដោយឆ្លាតវៃសម្រាប់ដំណើរការល្អបំផុត
តើអ្នកអាចប្រើលំហាត់អ្វីខ្លះ?
ខ្សែក្រវាត់របស់អ្នកពិតជាចូលមកក្នុងខ្លួនវាសម្រាប់ចលនាបច្ចេកទេស!មិនថាអ្នកកំពុងហ្វឹកហាត់ទម្ងន់ ឬលើកទម្ងន់ទេ អ្នកអាចលើកទម្ងន់ធ្ងន់បំផុតរបស់អ្នក និងអង្គុយចុះដោយទំនុកចិត្តពេញលេញដោយសារស្ថេរភាពដងខ្លួនរបស់អ្នកត្រូវបានសាកល្បងយ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយបន្ទុកធ្ងន់ ខ្សែក្រវ៉ាត់នេះគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិពិតប្រាកដប្រើវាតាមតែតម្រូវការរបស់អ្នក!
ហេតុអ្វីត្រូវភ្ជាប់វាជាមួយដងគន្លឹះ?
ការបំពាក់ដងកណ្ដាលមានន័យថាមានថាមពលភ្លាមៗ!ក្នុងចលនាមួយដែលមិនបាច់ប្រឹង អ្នកនឹងទទួលបានភាពសមឥតខ្ចោះប្រព័ន្ធនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគាំទ្រដ៏ល្អប្រសើរនៅពេលលើកបន្ទុកធ្ងន់ ដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់វគ្គហាត់ 1 ទៅ 4 ដងវាជាយន្តការធំជាងបន្ទះបកបីទ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃនៅពេលដែលវគ្គនីមួយៗត្រូវបានរាប់បញ្ចូល ការគាំទ្រដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់!
តើអ្នកពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់នេះដោយរបៀបណា?
ទទួលបានភាពសមឥតខ្ចោះ៖
- ដំបូង ដាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់ឱ្យនៅពីលើផ្ចិតរបស់អ្នក ឬកន្លែងណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក
- ការរឹតបន្តឹងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជាគន្លឹះអ្នកគួរមានគោលបំណងសម្រាប់សម្ពាធស្រាល ប៉ុន្តែវាមិនគួររារាំងចលនារបស់អ្នកទេ
គន្លឹះកំពូល៖ ប្រសិនបើអ្នកអាចរុញម្រាមដៃពីរបីចូលរវាងខ្សែក្រវ៉ាត់ និងពោះរបស់អ្នក នោះល្អឥតខ្ចោះ!អ្នកគួរតែអាចដកដង្ហើមបានដោយសេរី ជាមួយនឹងសំពាធពោះល្អបំផុតឥឡូវនេះអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីកម្ទេច PB របស់អ្នក!
តើអ្នកគួរពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់ជានិច្ចទេ?
ខ្សែក្រវាត់របស់អ្នកគឺដូចជាថាមពលដ៏អស្ចារ្យអ្នកគួរតែពាក់វានៅពេលចាំបាច់តែប៉ុណ្ណោះ!ពាក់វានៅពេលអ្នកកំពុងលើកបន្ទុកធ្ងន់ បន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នកធ្វើការដោយធម្មជាតិសម្រាប់ឈុតស្រាលជាងមុនការជំនួសរវាងបច្ចេកទេសទាំងពីរគឺចាំបាច់វាអនុញ្ញាតឱ្យពោះ និងខ្នងរបស់អ្នកពង្រឹងខ្លួនលទ្ធផល៖ អ្នកនឹងបង្កើតកម្លាំងរបស់អ្នកដោយធម្មជាតិ ខណៈពេលដែលអ្នករីករាយនឹងការគាំទ្រដ៏ល្អបំផុតនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវាបំផុត
តើមានទំហំប៉ុនណាដែរ?
ខ្សែក្រវ៉ាត់ Powerlifting នេះមានទំហំដូចខាងក្រោម
- XS/S
- M/L
- XL/2XL
- 3XL/4XL