CORENGTH

កៅស៊ូយឺត 3 ទម្ងន់ 15, 25 និង 35 គីឡូក្រាម

លេខកូដផលិតផល 8785433

$21,00

ពន្ធត្រូវបានបូកបញ្ចូល

ទំហំ:

Sizes guide

ចំនួន

Home Delivery

Within 48 Hours

Available

Click & Collect

Pickup in store within 4 Hours

ឈុតកៅស៊ូយឺតហាត់ប្រាណចំនួន 3 នេះគឺល្អសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់របស់អ្នក ការហ្វឹកហាត់ឆ្លងកាត់ ឬវគ្គត្រៀមរាងកាយ ដើម្បីពង្រឹង ជំនួយ និងកម្ដៅសាច់ដុំ

កម្រិតធន់ទ្រាំបីចំពោះលំហាត់ និងអាំងតង់ស៊ីតេខុសៗគ្នាសម្ភារៈរឹង និងធន់សម្រាប់ការលាតសន្ធឹងដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងទស្សនា Freeletics ដើម្បីស្វែងយល់ពីការហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នា

កៅស៊ូយឺត: 100.0% ជ័រកៅស៊ូធម្មជាតិ

BENEFITS

ពហុមុខងារ

ល្អបំផុតសម្រាប់លំហាត់កម្លាំងសាច់ដុំ និងភាពធន់ ការគាំទ្រ ភាពបត់បែន និងការផ្លាសទី

ងាយស្រួលផ្លាស់ទី

ផលិតផលទំងន់ស្រាលដែលលោកអ្នកអាចដាក់វាក្នុងកាតាបហាត់ប្រាណបានយ៉ាងងាយ។

ការណែនាំ

អនុញ្ញាតឱ្យកម្មវិធី Freeletics បង្វឹកអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក

TECHNICAL INFORMATIONS

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរទិញឧបករណ៍ហ្វឹកហាត់ទម្ងន់នេះ

មួយឈុតនេះទទួលបាន 3 កៅស៊ូ ក្នុងតម្លៃ 2 !ការបញ្ចុះតម្លៃនេះអនុវត្តចំពោះតម្លៃទាបបំផុតក្នុងចំណោមកៅស៊ូទាំងបីកៅស៊ូហ្វឹកហាត់គឺជាគ្រឿងបន្លាស់ដែលអាចជំនួស kettlebells ឬ ដុំដែកជាជាងការពឹងផ្អែកលើទម្ងន់របស់ឧបករណ៍ អ្នកទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីភាពធន់នៃក្រុមតន្រ្តីដើម្បីជំរុញសាច់ដុំរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលបន្ធូរបន្ថយភាពតានតឹងនៅលើសន្លាក់របស់អ្នក

តើអ្នកពន្យល់ពីភាពធន់នៃកៅស៊ូយ៉ាងដូចម្តេច?

កៅស៊ូហ្វឹកហាត់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា Resistance Band ឬ Elastic Band សំដៅទៅលើកម្លាំងដែលត្រូវការដើម្បីទាញកៅស៊ូភាពធន់ត្រូវបានវាស់ជាគីឡូក្រាមជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើភាពធន់នៃកៅស៊ូគឺ 15 គីឡូក្រាម អ្នកត្រូវប្រើកម្លាំង 15 គីឡូក្រាមដើម្បីទាញរហូតដល់ 200% នៃប្រវែងរបស់វា

តើផ្នែកអ្វីខ្លះនៃរាងកាយអាចធ្វើការជាមួយក្រុមហ្វឹកហាត់?

កៅស៊ូអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗគ្នាតាមរបៀបដូចគ្នានឹងទម្ងន់ប្រពៃណីដែរ
ពួកវាអាចប្រើសម្រាប់លំហាត់ដែលអ្នកចូលចិត្តទាំងអស់៖
-ហាត់ Bicep ;
- ការលើកផ្នែកខាងមុខឬចំហៀង;- លោត Jumping jacks;
- Pull overs;
- អង្គុយ Squats;
- Pull-ups;
- Chin-ups
ជាមួយវា អ្នកអាចរីកចម្រើន និងជំរុញដែនកំណត់របស់អ្នកលើក្រុមសាច់ដុំនីមួយៗក្នុងវិធីរីកចម្រើនជាងជាមួយដុំដែក
ស្វែងរកគំនិតសម្រាប់លំហាត់នៅលើកម្មវិធី Decathlon Coach ឥតគិតថ្លៃរបស់យើង

ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើសឈុតកៅស៊ូចំនួន 3 ?

កម្រិតធន់ទ្រាំខុសៗគ្នាមានន័យថាអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអាំងតង់ស៊ីតេនៃលំហាត់របស់អ្នក បង្កើនកម្លាំងរបស់អ្នក និងសម្របការងាររបស់អ្នកទៅក្រុមសាច់ដុំផ្សេងៗគ្នាអ្នកក៏អាចសម្របខ្សែយឺតទៅនឹងដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃការហ្វឹកហាត់ (កំដៅឡើង ហាត់ប្រាណ សម្រាក)ដូច្នេះ ជាជាងទិញកៅស៊ូយឺតនីមួយៗរៀងៗខ្លួន សូមជ្រើសរើសកញ្ចប់នៃខ្សែហ្វឹកហាត់ចំនួន 3 នេះ ដើម្បីបង្កើនភាពរីករាយកីឡារបស់អ្នក និងសន្សំប្រាក់

តើកម្រិតធន់នៃក្រុមហ្វឹកហាត់ទាំង 3 នេះមានកម្រិតអ្វីខ្លះ ហើយត្រូវប្រើសម្រាប់អ្វី?

ឈុតនេះរួមមានកៅស៊ូចំនួន ៣ មានទម្ងន់ ១៥ គីឡូក្រាម ២៥ គីឡូក្រាម និង ៣៥ គីឡូក្រាម
សម្រាប់ការពង្រឹងសាច់ដុំ យើងណែនាំអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងក្រុមហ្វឹកហាត់ដែលមានភាពធន់ទ្រាំទាបនៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើឈុតជាច្រើនជាមួយនឹងភាពយឺតនេះ នោះអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីឆ្ពោះទៅរកភាពធន់បន្ទាប់ជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការទាញឡើង សូមជ្រើសរើសក្រុមដែលមានភាពធន់ខ្ពស់វាកាន់តែរឹងមាំ ចលនាទាញរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល

របៀបប្រើកៅស៊ូហ្វឹកហាត់ដោយសុវត្ថិភាព

ត្រូវប្រាកដថាអ្នកពិនិត្យមើលចំណុចយុថ្កានៃខ្សែយឺត ដើម្បីការពារហានិភ័យណាមួយដែលវានឹងរលុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក (ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើវាជាជំនួយសម្រាប់ការទាញរបស់អ្នក)ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានស្លាកសញ្ញា ឬសញ្ញាពណ៌សនៅលើក្រុមតន្រ្តី សូមជៀសវាងការប្រើវា ព្រោះវាអាចបង្ហាញពីហានិភ័យនៃការដាច់អំឡុងពេលហាត់ប្រាណ

របៀបមើលថែកៅស៊ូហ្វឹកហាត់របស់អ្នក

កៅស៊ូរបស់យើងមិនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីប្រើនៅក្នុងអាងទឹកទេនេះគឺដោយសារតែយើងមិនបានធ្វើតេស្តភាពធន់របស់វាទៅនឹងក្លរីនដើម្បីរក្សាគុណភាពរបស់វាទាំងអស់ យើងក៏ណែនាំអ្នកឱ្យជៀសវាងការរក្សាទុកពួកវានៅកន្លែងដែលមានការប្រែប្រួលខ្លាំងនៃសីតុណ្ហភាព ឬនៅកន្លែងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ជាចុងក្រោយ ដើម្បីរក្សារាងឱ្យបានល្អក្នុងរយៈពេលយូរ មិនត្រូវប្រើវាមួយវត្ថុដែលមានសំណឹក ឬស្រួចឡើយ

តើទំហំនៃខ្សែយឺតក្នុងកញ្ចប់នេះមានទំហំប៉ុនណា?

កៅស៊ូ 15 គីឡូក្រាមមានប្រវែង 1.04 ម៉ែត្រនៅពេលយឺតនិងទទឹង 13 មកៅស៊ូ 25 គីឡូក្រាមមានប្រវែង 1.04 ម៉ែត្រនៅពេលយឺតនិងទទឹង 24 មកៅស៊ូ 35 គីឡូក្រាមមានប្រវែង 1.04 ម៉ែត្រនៅពេលយឺតនិងទទឹង 28.5 ម

តើអ្នកគួរប្រើឧបករណ៍ហ្វឹកហាត់ជាមួយឧបករណ៍អ្វីខ្លះ?

សម្រាប់ភាពចម្រុះកាន់តែច្រើន ខ្សែហ្វឹកហាត់ទាំងនេះអាចប្រើជាមួយរបារទាញឡើង (យោង 8588491)សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅលើទ្វារ អ្នកអាចស្វែងរកទំពក់ទ្វាររបស់យើង (យោង 8785429) ឬឧបករណ៍របស់យើងជាមួយនឹងទំពក់ទ្វារ និងដៃកាន់ (យោង 8647670) នៅក្នុងហាង ឬតាមអ៊ីនធឺណិត

ហេតុអ្វីបានជាជ្រើសរើសកម្មវិធី Freeletics លើជម្រើសស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត

Freeletics គឺជាគ្រូបង្វឹកឌីជីថលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដោយប្រើ AI និងវិទ្យាសាស្ត្រកីឡា ដើម្បីបង្កើតផែនការតាមបំណងឱ្យសមនឹងកម្រិត និងគោលដៅរបស់អ្នកមិនថាអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ កសាងសាច់ដុំ ឬទទួលបានរាង ដោយមានឬគ្មានឧបករណ៍ Freeletics អាចសម្របកម្មវិធីបានបង្កើតការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកពីលំហាត់រាប់រយ តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក កំណត់បញ្ហាប្រឈម និងច្រើនទៀត